اكتبي سعادتك - هالة عماد

اكتبي سعادتك

كان عندي ٣٢ سنة لما صحيت من النوم في يوم حاسة بتعاسة شديدة، حاسة ان مش دي الحياة اللي انا كنت بحلم بيها، مش دا اللي قعدت اخطط له سنين من عمري
كل حاجة غلط، كل حاجة مش في مكانها، كنت واصلة لحالة من البؤس رهيبة
وكل سنة كانت بتزيد من عمري كنت بحس بخسارة رهيبة

صحيح انا صيدلانية، بشتغل، تزوجت، عندي أطفال، ودي الحاجات اللي ناس كتير تتمنى نصها وتبقى سعيدة
انا مش سعيدة ليه ؟!

ابتديت ادور على إجابة للسؤال في الكتب، وبعدها الكورسات، وبعدها اللايف كوتشنج
كنت دايما بزيد درجة في الوعي بس مبحلش مشكلتي الأساسية 
حاولت اعمل كاريير شفت لاني مش مبسوطة في شغلي
حصلت خلافات كتير بيني وبين زوجي وأهلي لان كل الناس شايفة اني بجري وراء سراب السعاده

أيوة لما اخد الكورس دا اكيد هبقى سعيدة !
لما اشتري الكتاب دا هبقى سعيدة !
لما احضر المحاضرة دي هبقى سعيدة !
بس الحقيقة ان كل سعادة من دول كانت مؤقتة و مفعولها بيخلص بسرعة و حالتي بترجع أسوأ من الاول
زي ما اكون باخد مخدر
مفيش علاج جذري لمشكلتي ليه

لحد ما لقيت الحل لما اتعلمت التداوي بالكتابة والشعر

لو حاسة انك فجأة مبقتيش راضية عن اختياراتك
لو حاسة انك عمرك بيضيع في شعور التعاسة
لو حاسة انك بتمري بأزمة منتصف العمر
لو جربتي زيي تتعلمي تقرأي تغيري اختياراتك و برضو لسة مفيش حاجة مريحاكي
لو مدمنة حاجة من المخدرات زي الفيسبوك يوتيوب انجسترام
تبقى محتاجة #اكتبي_سعادتك

 
 

 

 

طلب الكتاب من داخل مصر

طلب الكتاب من خارج مصر


وصلتي التلاتين ؟

كده تبقي خبطتي في الوحش

حاسة انك بائسة ؟

بتمري بأزمة منتصف العمر ؟

فجأة بقت كل حاجة في حياتك مش مريحة ؟

عاوزة تغيري كل اختياراتك السابقة ؟

اكتبي سعادتك
هو دليلك العملي للوصول للسعادة
السعادة مش طريق تمشي فيه
السعادة طريقة جديدة للتفكير

اكتبي سعادتك
الدليل العملي للسعادة الحقيقية مش اللحظية
الكتاب هيعلمك ايه؟

تفهمي نفسك
تستوعبي ضعفك
تقدري احتياجاتك
تتوازني نفسيا
تحولي العيوب لميزات والعقبات لمحطات
تملي قلبك بالسعادة

حاسة  انك متضايقة ومش سعيدة؟ فيه حاجة ناقصاكي بس مش عارفة ايه هي؟ مش عارفة انتي عاوزة ايه؟ عندك مشاكل كتير ملهاش حل؟؟ بتفقدي خيوط التواصل بينك وبين أقرب الناس ليكي بتقومي من السرير بالعافية حاسة كل اللي حواليكي بتوع مصلحتهم ومفيش حد بيحبك ولا بيقدر مشاعرك نفسك في حاجات كتير بطلتي تفكري فيها من كتر ما حسيتي بإحباط مش واثقة في نفسك!!! بتهربي من حياتك للفيسبوك واليوتيوب ونيتفليكس؟؟؟

طلب الكتاب من داخل مصر

طلب الكتاب من خارج مصر

لو أي جملة من دول بتعبر عن مشاعرك وحالتك دلوقتي اطلبي نسحتك من اكتبي سعادتكالدليل العملي للسعادة واللي هيساعدك :
*تفهمي نفسك

*تستوعبي ضعفك

*تقدري احتياجاتك

*تتوازني نفسيا

*تحولي العيوب لميزات والعقبات لمحطات

*تملي قلبك بالسعادة ♥️

لو عاوزة تفضلي تايهة وحزينة ومش عارفة تستمتعي بحياتك ومش عارفة انتي عاوزة ايه شوية كمان خليكي مترددة في طلب نسختك من #اكتبي_سعادتك الكتاب اللي ساعد أكتر من 1500 إمرأة عشان يوصلوا للسعادة في أقل من شهر اطلبي نسختك دلوقت ومتضيعيش فرصتك للوصول للسعادة

طلب الكتاب من داخل مصر

طلب الكتاب من خارج مصر

بعض من اراء القراء

د سارة مصطفي

كتاب رائع وجميل قربت اخلصه انا دكتورة نفسيه ويمكن الكلام ده مر عليا كتير لكن بهذه البساطه والصدق والشفافية ماشفتش ،تجاربك وسردها شئ جميل أشبه بالعلاج الواقعي عندنا وأننا ساعات نشارك العميل بجزء من تجاربنا ،بجد من افضل الكتب اللي قريتها واتفاجئت انك دكتورة صيدله كتابك فاق ناس كتير دارسه علم نفس ولم تعي عنه شيئا ،، دمتي جميله حبيبتي ومن تقدم الي تقدم ،،،

 

عبير حواس

السلام عليكم دكتور هاله 

خلصت الكتاب وبجد مش لاقيه كلام اقسم بالله يوصف حالتى ومدى اعجابى بيه

مش عارفه ابدأ من فين من اول ما حسيت ان الكتاب بكلمنى شخصيا وانه مكتوب ليا انا  ولا من الطريقه السلسه المشوقه والشغف انى اكمل باقى الصفحات والتمرينات (السهل الممتنع)

رغم انى من عشاق الكتابه والتدوين للحظات المهمه ال بحياتى بجانب القراءه طبعا الا انى اول مره استمتع بكتابه شئ يخصنى بالشكل ده حتى لو كان سلبى لتطبيق التمرينات …

وده يرجع طبعا لتسلسل الاسئله ووبساطتها رغم عمقها ..

بجد شكرا دكتور هاله

وبالتوفيق دايما …

 

تقى عجمان

اكيد انصح في كتاب اكتبي سعادتك .

انا سعوديه وعلى الرغم انه مكتوب بالمصري العامي الا اني ما حسيت بصعوبه بالقراءه ابدا ،، العكس تماما حسيت الكلام خفيف وسهل و لطيف وقريب للقلب وحنون وكأن الكاتبه جالسه جمبي وتطبطب علي .

اللي حبيت في الكتاب اني شفت نفسي فيه ، شفت نفسي في الكاتبه نفسها ، اقسام كثيره كنت اقرأها وابكي لان الكلام يمثل الوضع اللي انا عايشته.

كثير كثير حبيت الكتاب ونصحت فيه كل اهلي واصدقائي وحتى متابعيني في الانستقرام

احس كل امرأه وأم لازم تقتنيه وتخليه مرجع لها كل شويه ترجع تقرأ فيه وتطبق .

برافو والله يا هاله الله يوفقك ويسعدك على السعاده اللي عطيتينا اياها متمثله بالكتاب

 

 
 

 

 

المزيد من الآراء

انتقل إلى أعلى