جعانة ولا زعلانة - هالة عماد gead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

جعانة ولا زعلانة

الحل مش في التلاجة

بتاكلي كتير؟
وزنك بيزيد؟
بقيتي مدمنة للأكل؟؟!!
جعانة ولا زعلانة؟؟

بنسبة كبيرة جدا إحنا بنلجأ للأكل كحل سريع ومخدر لمشاكلنا بس ده عادة بيدخلنا في دايرة الجوع العاطفي اللي بتبتدي بشعور وضيق وتنتهي بلوم وجلد ذات!!!

في تحدي (جعانة ولا زعلانة)
هنتعامل مع الحاجات اللي بننسى نتعامل معاها لما بنفكر نخس ولا نظبط وزننا ولا نغير أسلوب حياتنا ونخليه صحي
الحاجات اللي بترجعنا زي الهامستر جوا دايرة
إن الأكل بيريحنا وبيظبط مودنا ويهدينا

الحاجات دي زي:
المشاعر المضطربة
الأوفر ثينكنج
عدم الثقة في النفس
القلق والخوف
العلاقات السامة
تغيير العادات
واكيد ولازم ولابد حبنا للأكل 😅😅

إحنا ٣ مدربات بنشغل على جوانب مختلفة من شخصيتك عشان تقدري توصلي للسعادة اللي بتتمنيها ومتاكليش مشاعرك:

مروة سيف STYLING COACH

حنان رمضان HEALTHY COACH


هالة عماد HAPPINESS COACH

عاوزاكي تفهمي إن الحل مش في التلاجة!!

لو حاسة بعدم التقدير وعدم اهتمام؟
مفتقدة الشعور بالحب؟
نفسك تحسي بالأمان؟
مشاعرك واحتياجاتك بتوجهك للأكل كحل مؤقت ومريح من المواجهة والحوار؟؟
بتعاني من الجوع العاطفي؟
او حاسة إن التلاجة هي اكتر حاجة بتعملك support في حياتك

الحل مش في التلاجة
الحل جواكي محتاجة بس شوية أدوات تساعدك وجروب دعم وتطبيق للي بتتعلميه أول بأول

والحمد لله ده اللي وعدنا المتدربات بيه وده اللي وصلنا له معاهم

،،،،، كل محاضرة بحضرها ….بتغير مفاهيم خاطئة…. و بدخل مفهوم جديد لحياة افضل …كل لقاء على الزوووم ….بطلع دعاء تانية خالص …اثناء المحاضرات …تفكيرى اتغير …تصرفاتى اتغيرت .. ..ابتديت فعلا احل مشكلتى مع الاكل العاطفى ❤🙏 …انا وزنى كان ١١٥ ….حاليا ١٠١ …. و خلال شهر …. مش بس وزنى اللى اتغير … طريفة تعاملى مع التوتر و القلق و الغضب ….حتى اسلوب تعاملى مع المقربين …الكورس مع ٣ من اروع الكوتشات رحلة جميلة ….غوصنا فى النفس البشرية …و طلعوا مننا احلى ما فينا … و حاولوا يوقفوا الوحش اللى جوانا الغضب و التوتر …و حولنا الغضب … لقوة الارادة على تحمل الصعب ..،،،

ده رأي دعاء في: (تحدي جعانة ولا زعلانة)
راوند ١

عاوزة تتعاملي مع مشكلتك مع الجوع العاطفي
عاوزة متاكليش مشاعرك تاني
عاوزة تتعلمي تعبري مشاعرك بأسلوب صح يساعدك وميضرش صحتك
عاوزة ترجعي تثقي في نفسك وتحتويها
عاوزة تديري حياتك وعلاقاتك
عاوزة تفهمي جسمك بيقولك ايه واحتياجاتك ايه
عاوزة تخرجي من دايرة اللوم وجلد الذات

التحدي عليه خصم 50% لحد يوم 15 مايو واستجابة لطلبكم هنبتدي يوم 17 بامر الله تعالى

هدايا المتدربات راوند 2

سيشن خاص لكل متدربة مع كوتش حنان + بلانر خططي لسعادتك بي دي اف من كوتش هالة

قيمة الاشتراك 2000 تسدد بالتحويل من فوري أو فودافون كاش على 01011781487 ومن خارج مصر يتم التحويل على ويسترن يونيون