ربما هو الكتاب الأول الذي يناقش السعادة من داخل المشاكل الحياتية لامرأة في الثلاثينات هي هالة عماد
صيدلانية وزوجة وأم وكاتبة
تترنح على الحبال لتصل إلى معادلة التوازن التي كادت أن تودي بحياتها!
هالة تناقش في كتابها تلك المشاكل وكيف استطاعت أن تحل بعضها وتتقبل بعضها الآخر وتتغافل عن شيء منها لتمضي الحياة بيسر وذلك من خلال الكتابة والشعر
وتقول أن التداوي بالكتابة كمسمى من الممكن أن يزعج البعض فمن يحتاج للتداوي سوى المريض؟
بينما تعرض هالة في كتابها اكتبي سعادتك والموجه إلى فئة النساء باختلاف أعمارهن أن الكتابة فعل صحي ينبغي تصحيح المفهوم الملازم له أنه خاص بفئة معينة من البشر،
ولا ينبغي لغيرهم ممارسته!
وتوضح أن الكتابة نوع من المسئولية تجاه نفسك للمحافظة على الصحة النفسية والسلام الروحي!
الكتاب تفاعلي يعتمد على اسلوب الحكايات التي تنتهي بتمارين كتابة لتعزيز الوعي وفهم الذات وحل المشكلات!