السؤال ده أخد فترة كبيرة من حياتي
فترة كنت فيها أتعس مخلوقة في الدنيا مهما نجحت ومهما حصلتلي حاجات حلوة

كنت شايفة ان فيه حاجة ناقصة حاجة محدش عارف يوصفهالي ولا أنا قادرة أحددها

ومكنتش بعرف أجاوب على سؤالي أنا ليه مش سعيدة

لما ربنا هداني للبحث في التداوي بالكتابة وفي التعامل مع السعادة كعلم ببحث واتعلم فيه
اكتشفت إن السعادة زي معادلات الكيمياء اللي كنا بناخدها في الكلية عناصر بتتفاعل مع بعض أحيانا بتحتاج عامل مساعد وأحيانا بتحتاج نغير كميات عشان نطلع السعادة في نهاية المعادلة

هل ده معناه إننا نقدر نوصل للسعادة؟

عشان نوصل للسعادة لازم نفهم إن

أهم عنصر في معادلة السعادة في حياتنا هو احنا
مشاعرنا وافكارنا وكلامنا لنفسنا

المشاعر بتوجهنا لكلام جوانا بينتج عنه فكرة بتدور في عقلنا
والفكرة بتوجهك لسلوك
والسلوك بيسبب نتايج

لو النتيجة النهائية مش اللي كنتي عاوزة توصلي له
يبقى فيه حاجة في المعادلة كانت غلط في الشكل او الكمية

لو عاوزة تجاوبي على سؤال انا ليه مش سعيدة؟

راقبي مشاعرك
افهمي الفكرة الناتجة عنها
استوعبي السلوك اللي بتعمليه
وفكري لو عاوزة نتايج احسن ايه المفروض يتغير؟

كلام أكتر عن السعادة موجود على صفحتي على الفيسبوك https://www.facebook.com/mentor.hala.emad/

أهم عنصر في معادلة السعادة في حياتنا هو احنا
مشاعرنا وافكارنا وكلامنا لنفسنا

إقرأ أيضا لو-فيه-مساحة

ظهرت المقالة أنا ليه مش سعيدة أولاً على هالة عماد.