سعادة

العلاقات السامة قد تشمل العديد من الاشكال المختلفة مثل العلاقات الزوجية، العلاقات الأسرية، علاقات الاصدقاء، علاقات العمل، كل هذه العلاقات تشكل جزءًا مهمًا من حياتنا اليومية، وتؤثر على السعادة والصحة النفسية والجسدية.

توجد مجموعة من الهرمونات المختلفة التي تسبب الشعور بالسعادة، ولكن أهم هذه الهرمونات هي السيروتونين والاكسيتوسين، والدوبامين.

أهم عنصر في معادلة السعادة في حياتنا هو احنا
مشاعرنا وافكارنا وكلامنا لنفسنا